YOGA

kommende Specials:

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Unser aktueller Wochenplan:

dez215 € — 90 Minuten (bar)/ 10er Karte: 135 €

13 € — 60 Minuten (bar)/ 10er Karte: 117 € (Early Birds/Lunch Yoga)

Vom 24. Dezember bis 2. Januar findet kein Yoga statt.

Christinas Stunden bitte nur mit Anmeldung unter mail@thedown.dog

Verenas Morgenstunde am Donnerstag mit Anmeldung unter write@vlikeverena..com

 


raphaelaRaphaela: „Angefangen mit Yoga habe ich vor ein paar Jahren auf einer meiner vielen Reisen. Dabei habe ich schnell gemerkt, dass Yoga nicht nur meinen Körper, meinen Geist und meine Seele in Einklang bringt, sondern es mir auch neue Lebenskraft, positive Energie und ein besseres Körpergefühl gibt. Wir gleichen beim Hatha Yoga unsere Gegensätze aus. Erreichen tun wir dies mit Hilfe von präzise ausgeführten Körperübungen („Asanas“), Atemübungen („Pranayama“) und Meditation.“


RZ_DSF7066_thChristina: „Mit thedown.dog unterrichte ich einen Yogastil, der mit einer ausgedehnten Mobility & Stretching Einheit zu Beginn den Körper optimal auf einen anschließenden dynamisch-kraftvollen Vinyasa Teil vorbereitet. Die Stunden sind somit auch für diejenigen geeignet, die sich selbst für yoga-untauglich halten. Für Fortgeschrittenen gebe ich Varianten, sodass jeder eine persönliche Praxis entwickeln kann


image22Manuela: „Yoga ist eines der größten Geschenke, die ich mir machen konnte. Seit ich mit Yoga begonnen habe, hat sich meine Dehnbarkeit und Gelenkigkeit stark verbessert. Mit jeder Übungspraxis nehme ich eine tiefe Verbundenheit mit mir selbst und meiner Umgebung auf. Freude am Üben und deine persönliche Entwicklung stehen bei mir immer im Vordergrund. Ich unterrichte aus dem Hatha-Yoga bekannte Methoden, welche dich mit einfachen Hilfsmitteln und Übungen körperlich und mental auf die klassischen Yoga-Haltungen vorbereiten.“


alexAlexandra: „Als ich vor einigen Jahren den Jivamukti Stil in New York kennenlernte, wurde mir schnell klar, dass Yoga viel mehr ist als eine rein körperliche Praxis. Dank Regina Gambarte konnte ich später noch mehr in die Magie des Yoga eintauchen. Seither bin ich jeden Tag aufs Neue von der transformierenden Kraft des Yoga fasziniert, die mir erlaubt, den Blick zu verändern und das Gefühl von mehr Verbundenheit mit mir und meinem Umfeld schenkt. Dieses Gefühl möchte ich in meinen Stunden gerne mit dir teilen. Meine „Spiritual Warrior Klasse“ im September besteht aus einer festen Sequenz und wird fließend im Vinyasa Stil unterrichtet. Die Abfolge der Haltungen ist immer gleich und so leicht zu lernen.“


caro2Doina: „Yoga ist eine großartige Lebensphilosophie. Genau dies möchte ich in meinen Stunden vermitteln. Wir üben auf der Matte, was wir ins Leben tragen möchten. Ich unterrichte einerseits dynamisches Hatha / Vinyasa Yoga. Der richtige Sound, eine große Leidenschaft von mir als DJane, trägt euch dabei durch die Stunde. Andererseits unterrichte ich Kundalini Yoga. „Die Autobahn zu deinem wahren Ich“, wie Yogi Bhajan es ausdrückte. Kundalini ist in erster Linie Energiearbeit, bei welcher wir mit Asanas, wiederholenden Bewegungsabläufen, Atemübungen, Meditationen und Mudras arbeiten. Let’s get healthy, happy, holy!“


renateRenate: „Yoga ist für mich achtsame Anstrengung und bewusste Entspannung. Seit 20 Jahren begleitet mich Yoga und als ich bei einem Workshop „Klang des Herzens“ in Rosenheim Young-Ho Kim kennen lernen durfte, öffnete sich in mir eine neue Tür: Der große Wunsch, Zusammenhänge zwischen korrekter körperlicher Ausrichtung, Atmen und geistiger Entspannung verstehen und lernen zu wollen. Meine Ausbildung zur Inside-Yogalehrerin war eine wunderbare neue Erfahrung. Spaß, Freude, Leichtigkeit aber auch Anstrengung. Eintauchen, Abtauchen, Herz, Geist und Seele öffnen und diesen glücklichen Zustand nach der Yoga-Praxis erleben. In diesem Sinne: ich freu mich, Dich „bald auf der Matte zu sehen.